Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 115.47g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Льняные Семена, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Prime Kraft Whey Тирамису, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Огородников Рыжиковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Нут (Вареный). Dinner: Редис, Коровка из Кореновки Сметана. Snacks/Other: Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacybanova86's Weight History
|