Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 62.94g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Красное Яблоко, Поречье Мясо Свиных Голов, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Треска Отварная. Lunch: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Кофе. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Котлеты из Индейки на Пару, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serg2010's Weight History
|