Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 103.42g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Молокуши, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Капуста, Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Увелка Перловка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Тефтели с Рисом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDeh's Weight History
|