Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2099 kcal
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Fat: 89.87g | Prot: 74.55g | Carbs: 246.66g.
Breakfast: 농심 새우깡 (90g), 황태국, 밥. Lunch: 그리팅 홍게살스프, 이마트트레이더스 숯불 파 닭꼬치, 베지가든 짜장떡볶이, 동원 개성 왕납작 군만두, 밥. Dinner: 신라면 건면, 구운 삼겹살, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 그랑스위트 아몬드쿠키. Snacks/Other: 농심 새우깡, Ferrero 페레로 로쉐. more...
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Gaining 7 kg a Week
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