Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
53 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 76.19g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Bonner Крем-Суп Нутовый , Dziugas Сыр Твердый, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Овсяноблин. Lunch: Брауни, Muller Milch Reis High Protein , Кофе с Молоком, Банан, Rewe Арахисовая Паста, Bona Vita Musli, Оладьи на Кефире, Сосиски Телячьи. Dinner: Gelatelli Almond Protein Ice Cream, Куриное Филе в Сметане, Кофе с Молоком, Овощное Соте. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|