|
углеводы с 23.04.2024 держим 150, жиры 55-60, белки 100- 120 + клетчатка, овощи
|
1084 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 67.45g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: FitnesShock Протеиновое Печенье «Фундук-Шоколад». Lunch: Яйцо, Мэри Лаваш Грузинский, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. Dinner: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. more...
|
|