Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 52.04g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: معجون الطماطم, السبانخ المطبوخة (الطازجة), الحليب (كامل الدسم), بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الزيت النباتي, البيض المقلي, البصل, الطماطم الحمراء, الفجل, الخيار (مع القشرة). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jwjw4493's Weight History
|