Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 101.52g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Köfteci Yusuf Köfte, Badem, Kivi Meyvesi, Piyaz. Dinner: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bolca Hindi Göğüs, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugeniaersoy's Weight History
|