Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 104.70g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Красный Лук, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Грудки, Просто Рис Круглозерный. Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Caravan Финики Королевские. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|