Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 69.84g | Carbs: 78.73g.
Breakfast: SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Перепелиное Яйцо, Кофе, Globus Хлеб Ландброт, Глобус Пивной Набор Лососевый, Пятерочка Авокадо. Lunch: Подворье Сырники, Борщ с Говядиной, Кофе. Dinner: Пятерочка Адыгейский Сыр, Подворье Сырники, Карась Жареный. Snacks/Other: Светаево Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagala61's Weight History
|