Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 97.45g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Крупник с Пшенкой, Творогом и Яблоком, Minus L Молоко High Protein, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Coraya Surimi Крабовые Палочки Fish&Dip Cocktail. Lunch: Kühne Соленый Огурец Sandwich Gurken, Steinhauer Хрен Красносвекольный, Mestemacher Хлеб с Семенами Подсолнечника, Салями, Minus L Зернистый Творог Körniger Frischkäse. Dinner: Tamaki Poke Sauce, Blue Dragon Sweet Chilli Sauce, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Магнит Помидоры Черри, Магнит Овощи Запеченные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Клубника, Изюм, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|