Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 97.24g | Carbs: 243.40g.
Breakfast: Банан, Булочка с Маком, Салат Овощной, ВкусВилл Страчателла, Омлет или Яичница, Капучино. Lunch: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Ветчина, Булгур (Вареный), Эколь Баранина Духовая, Кускус (Вареный), Капучино. Dinner: 365 Дней Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Лакомка Тульский Пряник. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 25 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 3 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|