mira_in_saudi's Journal, 22 Apr 24

Завтрак на 500 ккал.
Скрембл, бутики с аво 🥑 и лососем. Салат 🥗
Хлебцы сладкие 🥹
Вчера была тренировка.
Кардио 30 мин.
Силовые, на спину, руки и орех 🌰
И в конце снова кардио 20 мин.
Сегодня тело болит, кайф 😍

---

1036 kcal

Fat: 42.78g | Prot: 60.82g | Carbs: 103.03g.   Breakfast: Kallo Хлебцы Сладкие, Vici Лосось Слабосоленый, Fitnessbread Wholemeal Bread, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Zesty Cajun Chiken Salad Курица с Овощами. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Santal Красный Виноград . more...