Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 36.00g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Филея Карбонад Свиной, Яблоко Зеленое, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. Dinner: Каждый День Квас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Global Village Картофель Целый Варёный . Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Чай, Азбука Вкуса Торт, Банан, Доширак Лапша с Курицей. more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiay_Granger's Weight History
|