Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 147.22g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Nutrilite Протеин, Сильпо Банан, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Flagman Килька Холодного Копчения, Рис Отварной. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Щедро Майонез Салатный 30%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1Redisson's Weight History
|