Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 75.42g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Постно Сыр, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Соевый Соус, Heinz Соус Сладкий Чили, Махеевъ Терияки, Помидоры, Green Wise Растительные Стрипсы Вместо Говядины. Dinner: Пятерочка Паста Карбонара. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 12 hours and 42 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|