Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2651 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 212.77g | Carbs: 231.54g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Азбука Вкуса Пирожные Макарони. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Чай, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Куриные Грудки (Запеченые), Гурманика Бриошь с Ветчиной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Grand Инжир Сушеный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, НК Сити Молоки Жареные, Каждый День Грецкие Орехи, Магнит Банан. Snacks/Other: Мой Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|