Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 162.68g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Куриное Филе, Болгарский Перец, Federici Цельнозерновые Макароны. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Курица Вареная. Dinner: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|