Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 170.20g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Solvie Protein Cookies Шоколад. Lunch: Tamaki Соус Черный Перец, Глобус Говяжья Голяшка без Кости, Пятерочка Картошка. Snacks/Other: Семушка Кедровые Орехи, Noyer Белый Кунжут, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|