Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 69.50g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой, Красное Яблоко, ВкусВилл Венигрет, Красное Яблоко, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой, Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 25%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Куриная Грудка на Гриле . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serg2010's Weight History
|