Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 49.68g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: ВкусВилл Панна-Котта Вишня, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Agama Треска Лойн. Dinner: Имунеле Напиток Кисломолочный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин, Фундук Фундук, Морковь. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|