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Pesagem do dia 20/04/2024: 87,4kg
***** (dep)
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87.4 kg
Lost so far: 92.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2701 kcal
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Fat: 94.56g | Prot: 74.29g | Carbs: 391.47g.
Breakfast: Ovo Frito, Tomates, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Kisabor Molho Tártaro, Pão Francês. Lunch: Cuscuz de Tapioca, Arroz com Carne Moída. Dinner: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Grani Amici Bolo de Frutas com Amêndoas, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Bolo de Goma. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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