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100 g de cuscuz ,65g de filé mignon suíno ,40 g de salada e um cafezinho .Meu café da manhã ,acordo com muita fome rsrs .Mais tarde como uma frutinha, não gosto de fruta logo cedo.
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1310 kcal
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Fat: 52.91g | Prot: 69.18g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Barão Chá de Boldo, Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Qualy Margarina, Graticia Torresmo de Picanha, Salada Crua, Sadia Filé Mignon Suíno, Cuscuz (Cozido). Lunch: Antarctica Guaraná Zero, Repolho Verde Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Crua, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Salada Crua, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Jazam Pé de Moleque Crocante, Santa Helena Paçoca. more...
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