Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 61.62g | Carbs: 52.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Бабаевский Шоколад Горький, Папа Может Колбаса Вареная Папин Бутер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Filippo Berio Соус Песто Классический, Жареное Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: William Lawson's Виски, Корюшка Жареная, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, Пятерочка Яблоко Красное, William Lawson's Виски, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Other: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|