Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2015
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2015:
|
1489 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 133.78g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Экопродукт Варенье Клубника, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Щедрая Бурёнушка Пахта, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Американо, Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде. Lunch: Есть идея Гавайская Смесь, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Свекла Вареная, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Холодец. Snacks/Other: Желе Шоколадное на Пахте, Сыр Тофу, Веселый Молочник Кефир 1%, Дымов Карпаччо из Курицы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|