|
🏋🏻🏋🏻🏋🏻
|
1697 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 85.84g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Варенье, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Каша Овсяная, BeFit Вафли из Шпината, На Парах Креветки, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Зефир, Овощи Гриль, Треска Отварная, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Зефир, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
|
 Comments
Ваня, ты замечательный) воскресно-спортивный. Ещё я помню у тебя форма для зала была обтягивающая во всех местах рельефы, а теперь как будто больше одежды и свободнее. Может это так проходит эфолюция одежд до пенсии. Потом будет ещё и ещё больше одежды и она будет ещё более свободная. И было небольшое изумрудное полотенце, а потом хоба и пушистый махровый халат и все
21 Apr 24 by member: 🌙✨ SunShine
|
Не позитивно как-то получилось. Не будет может никаких изумрудных халатов, наоборот. А форма и эта красивая, после полотенец и так все понятно
21 Apr 24 by member: 🌙✨ SunShine
|
Ира, ну ты прям весенняя, чувствуется приподнятость эмммм духа 😘 дя я уже на пенсии же, эволюционирую до мешка из под картошки вместо рубахи 😂
21 Apr 24 by member: Ivan_Yan
|
Иван, а где зал находится?
21 Apr 24 by member: vikulovich.olga
|
21 Apr 24 by member: Ivan_Yan
|
Ваня , ну пусть эммм дух приподнимается 🥰 пока поднимается, до пенсии. Нет, мешка картошки не будет, может ты, на пенсии, отбросишь все лишние халаты и полотенца да и все
22 Apr 24 by member: 🌙✨ SunShine
|
Только чтобы, если, саншайн будет довольна 🤌🏼🤌🏼😘
22 Apr 24 by member: Ivan_Yan
|
))) Саншайн будет довольна и рада за тебя 😇💗 хоть с полотенцами, хоть без, хоть с мешками из-под картошки. Ты заметил, что их сейчас в сетках или пакетах прозрачных продают, аккуратненькие мытые, мешки вот эти уже все, немодно
22 Apr 24 by member: 🌙✨ SunShine
|
22 Apr 24 by member: 🌙✨ SunShine
|
И будет всё сан шайн он лайк крэйзи даймонд. Невозможно Рианну с Пинк Флойд не смешивать 😅
22 Apr 24 by member: 🌙✨ SunShine
|
22 Apr 24 by member: Ivan_Yan
|
Сама спросила, сама забыла, что спрашивала. Круто! Видно, что зал большой. Мой - маленький в центре города.
26 Apr 24 by member: vikulovich.olga
|
27 Apr 24 by member: Ivan_Yan
|
Спортклуб Сезон. Собственно в Сезоне на Свердлова, возле Цирка.
27 Apr 24 by member: vikulovich.olga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|