Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 106.08g | Carbs: 241.07g.
Breakfast: LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Solgar Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Геркулес Геркулес Монастырский, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Помидоры, Киноа, Огурец (без Кожуры), Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Семга Запеченная, Укроп, Чай. Dinner: Грин Рэй Оливки без Косточки Гигант, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Льняное Масло, Сельдерей, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Капуста Тушеная без Масла, Петрушка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай. Snacks/Other: Льняное Масло, О'кей Дробленые Орехи Смесь, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Руккола, ВкусВилл Макарун Манго/Маракуйя, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|