|
Пробежка. Приучаю себя бегать каждое утро. 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
|
1408 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 117.37g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Куриная Грудка Отварная, Хлебогор Хлеб Городской, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Томское Молоко Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырой Овощ. Dinner: Олейна Масло Растительное , Навага, Чернослив, Клубника, Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Томмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 22 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 15 minutes, Running - 10/kph - 47 minutes, Resting - 10 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rismagilova09's Weight History
|