Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 67.33g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Seniora Turkey Breast Smoked Extra, Alpro Unsweetened Almond Milk, Кофе, The Cottage Loaf Multigrain Bread, Помидоры, Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Freakin Healthy Coconut Bites, Арбуз, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Al Rawabi Fresh Yoghurt Low Fat, Сельдерей, Креветки Очищенные Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная на Воде без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Modern Bakery Lebanese Tannour, Seniora Turkey Breast Smoked Extra. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Борщ Вегетарианский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|