Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 127.12g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Кольраби, Петелинка Куриное Филе, Красный Апельсин, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Слон Семена Чиа, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Ширин Манго Сушеное, Морковь, Лента Редька Маргеланская, Белоречье Яйцо Перепелиное. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Белорусское Масло Сливочное , Сваля Сыр Твердый Parnidzio, Брокколи, 365 Дней Сливки 10%, Barilla Макароны 5 Злаков, Рыбные Правила Креветки Ваннамей. Dinner: 365 Дней Сливки 10%, Elementica Organic Соевый Протеин (Ванильный Пломбир), Першинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|