|
Хотите совет?
Если хотите бросить лишние пару кг, перестаньте думать об этом 24/7. Из личного опыта.
Сбросила 9 кг , как только перестала взвешиваться, перестала пихать в себя все что хотят глаза, уменьшила порции на чуть. Поняла что на сладком в больших количествах я набираю, поняла что это я люблю свое тело, свое настроение, свое отражение, свой сухой животик , свои косые линии на нем, себя люблю ну очень сильно больше, чем тот соблазн , тот мусор если честно что ем, оно переваривается и выходит..)) не стоит это моих счастливых и свободных от этих мыслей дней!)
Все писс 🫶🏻
|
939 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 44.60g | Carbs: 75.91g.
Breakfast: Lipton Холодный Зелёный Чай, Snaq Fabriq Coco Coconut, Лагман, Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты Крокант, Конти Конфета Золотая Лилия, Чабан Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком. more...
|
|