|
Сегодня я думала, что с моим жором перед КД, я перебрала по калориям. Но получилось так, что я посчитала не правильно сначала🤣 Так что все нормально 🙂↔️
|
1640 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 103.06g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Del Monte Кольца Ананаса в Сиропе, Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо, Петрушка, Руккола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Киви, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Салат Айсберг, Руккола, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петрушка, Руккола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное , Big Bon Чипсы Копченая Паприка. more...
|
|