Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 95.60g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Лента Миндаль Необжаренный, 365 Дней Кешью Необжаренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Liebendorf Сыр Тильзитер Нарезка, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Куриное Филе, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|