|
|
4256 kcal
|
Fat: 139.96g | Prot: 185.72g | Carbs: 331.14g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Парменте , Китайская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Яндекс Лавка Треска Запеченная с Овощами в Сливочном Соусе, ВкусВилл Огурец Соленый, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Красная Икра Икра Горбуши, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Печень Кролика, Жареный Картофель, Светлое Пиво, Gastronomist Удон с Говядиной и Овощами, Макдоналдс Соус Барбекю, Бургер Кинг Острые Крылышки, Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Парменте , Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Горбуши, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clairexudeet's Weight History
|