Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 128.78g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Салат Айсберг, Яйцо, Rivercote Рисовые Хлебцы с Карамелью, Яичный Белок, Nautica Лосось Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Dunnes Арахисовая Паста. Lunch: Lidl Крабовые Палочки, Alesto Чорнослив, Rivercote Рисовые Хлебцы с Карамелью, Dunnes Арахисовая Паста, Яйцо, Салат Айсберг, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Supervalu Penne Цельнозерновые. Dinner: Tesko Сироп Гуавы, Яйцо Куриное, President Творог 5%, Премия Греческий Йогурт 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksamzach's Weight History
|