Ровно месяц с тренером. вес -1800 ,баловство с едой было частенько,но он доволен и я тоже .вес 62.200 .работаем дальше 💪талия -2см,🍑в + !
|
1752 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 128.78g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Салат Айсберг, Яйцо, Rivercote Рисовые Хлебцы с Карамелью, Яичный Белок, Nautica Лосось Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Dunnes Арахисовая Паста. Lunch: Lidl Крабовые Палочки, Alesto Чорнослив, Rivercote Рисовые Хлебцы с Карамелью, Dunnes Арахисовая Паста, Яйцо, Салат Айсберг, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Supervalu Penne Цельнозерновые. Dinner: Tesko Сироп Гуавы, Яйцо Куриное, President Творог 5%, Премия Греческий Йогурт 0%. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksamzach's Weight History
|