salomee11's Journal, 20 Apr 24

17 saatlik oruç sonrası kahvaltım böyleydi 😋 Bir dilim sağlıklı yulaf kekim ilave olarak🤗

---

1524 kcal

Fat: 62.07g | Prot: 107.43g | Carbs: 135.20g.   Breakfast: Yulaflı Pankek, Bal, Ceviz, Doğal Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Dinner: Yulaflı Pankek, Metro Chef Dört Peynirli Tortellini, Kuşkonmaz, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Other: Meyveli Yulaf Ezmesi. more...

1749 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...