Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 68.63g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: Лосось, Вареное Яйцо, Kplus Gauda, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Картофельные Ньокки, Салат Капрезе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Valdobbiadene Prosecco Superiore Extra Dry . Snacks/Other: Metro Chef Замороженная Клубника, Metro Chef Кокосовое Молоко, Now Foods Эритритол. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|