Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
91 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 127.92g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Щедро Майонезний Соус 15%, Алан Шинка Куряча Особлива, Крафтяр Моцарелла, Варене яйце, Картопля Варена, Зелена цибуля. Dinner: Крафтяр Моцарелла, Алан Шинка Куряча Особлива, Індичка в азійських соусах, Bonsai Соєвий Соус Класичний, Огірок (з шкіркою), Гречка Варена, Індичка в азійських соусах. Snacks/Other: Thorn Pink Gin, Жако Жак Хрусто. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|