Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 43.07g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Добрый Сок Томатный, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Жареное Яйцо, Атяшево Сосиски Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе, Мария Печенье, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|