Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
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67 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1945 kcal
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Fat: 61.48g | Prot: 160.40g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Carrefour Baguette Rustique, Optimum Nutrition Caséine. Lunch: Charal Steak Haché 12%, Super U Lentilles Blondes Cuites, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Eco + Huile de Colza, Petits Pois (Surgelés). Dinner: Eco + Huile de Colza, Filet de Poulet, Navets, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Optimum Nutrition Caséine, Carrefour Huile de Tournesol, Carottes. Snacks/Other: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Optimum Nutrition Caséine. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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pierre59-62's Weight History
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