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Hamburger de atum com aveia 😎 e salada com quiabo 🤭
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1960 kcal
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Fat: 76.19g | Prot: 99.08g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: DIA Leite Integral Mimosa & Cia , Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Integral, Village Pão de Nozes, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Second Breakfast: Jasmine Gergelim Branco Natural, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Banana Brasil Banana da Prata, Apsen Extima, DIA Leite Integral Mimosa & Cia . Lunch: DIA Chocolate Amargo 50% Cacau, Maratá Suco de Maracujá, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Quiabo Cozido, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural . Afternoon Tea: Marilan Bolacha Cream Cracker, Aurora Leite Semi Desnatado, Batavo Manteiga Extra com Sal, Marilan Bolacha Maizena. Dinner: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Molho de Tomate, Adria Espaguete 8, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Casal Garcia Vinho Branco. Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. more...
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1763 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 58 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 37 minutes. more...
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 Comments
Como faz?? Parece ser uma deliciaaa
19 Apr 24 by member: brunareis18
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eu amooo hambúrguer de atum. Faço com filé de peixe tbem
19 Apr 24 by member: dezasimi
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glaucia fulco's Weight History
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