Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 76.34g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Вятская Дымка Сыр Маасдам Мортон, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капучино, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гастроном Каша Перловая с Грибами. Dinner: Семушка Ореховая Смесь, Богородское Село Йогурт Классический без Сахара, Ашан Груша Вильямс, Богородское Село Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирушусик's Weight History
|