Bonita1963's Journal, 19 Apr 24

Ужин-443 кк:филе минтая ,яйца,овощи,йогурт,хлеб ароматный,кофе с молоком

---

1365 kcal

Fat: 44.28g | Prot: 100.79g | Carbs: 139.17g.   Breakfast: Чай с Лимоном, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир 3.2%, Good Food Чернослив без Косточки, Вода, Яйцо, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Lunch: Светаево Молоко 1,5%, Mealspro Клетчатка Какао, Ухтышки Растворимое Какао, Замороженная Черника, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Коломенское Хлеб Ароматный, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо, NEO Греческий Йогурт. more...