|
Doyurucu bir kahvaltı oldu 🙂↔️
|
1776 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 55.78g | Carbs: 216.37g.
Breakfast: İçim Ayran, Domatesler, Yeşil Zeytin, Roka Marulu, Yeşil Biber, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Lezita Tavuk Fileto, Ekmecik Köy Ekmeği. Lunch: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Ülker Piko, Mis Laktozsuz Süt. Dinner: Muz, Eti Balik Kraker, Migros Baldo Pirinç , Zeytinyağı, Kabak, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Burger King Çikolatalı Milkshake (Büyük Boy). more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Race - 20 minutes, Arc Trainer - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cansubolat3's Weight History
|