Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
101.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 64.52g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир из Печеных Яблок Малина и Маракуйя, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Рикотта, Магнит Лаваш Тонкий . Lunch: Голубика, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Икра Щуки, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоко, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsiaKovach's Weight History
|