Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 93.20g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: ПП "Слава" Печиво Журавлина, Лукавица Сирок Солодкий з Ваніліном, Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%. Lunch: Hochland Крем-Сыр, Огірок (з шкіркою), Алан Шинка Куряча Особлива. Dinner: Hochland Крем-Сыр, Зелена цибуля, Картопля Варена, Варене яйце, Алан Шинка Куряча Особлива, Огірок (з шкіркою), Bonsai Соєвий Соус Класичний, Яйце, Курка з овочами до лапши, Ямчан Соус Чилі Гострий, Bonsai Соевый Соус, Bonsai Соус Унаги, Лапша соба, Добра Олія Соняшникова Олія, Устричний Соус. Snacks/Other: Thorn Pink Gin, Corona Пиво. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|