Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 92.96g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Kārums Biezpiena Sieriņš Karameļu, Adugs Svetlana, Кофе. Lunch: Банан, Картошка Вареная, Творог 9%, Селедка, Сметана 20%. Dinner: Сыр Домашний, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Соевый Соус, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Свинина Отварная. Snacks/Other: Виноградный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v6x8nwhgb6's Weight History
|