Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 50.22g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. Lunch: Перепелиное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Макфа Гречка на Воде, Самокат Паштет из Персидской Чечевицы с Тыквой. Dinner: Самокат Китайские Пельмени с Мясом, Овощами и Имбирем, Самокат Паштет из Персидской Чечевицы с Тыквой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Musler Арахисовый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Просто_Лена's Weight History
|