Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 61.47g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром, Милти Буррито с Курицей. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе, Котлета Говяжья, Молодой Шпинат, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Простоквашино Творожок Груша Банан, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|